【站穩了，再站高！】
我們總看著老師腳踢的高
腰彎的低
卻忘了我們都還...

By Lemon L. Yoga

2016-10-20 19:57:57 有 124 人按讚

【站穩了，再站高！】
我們總看著老師腳踢的高
腰彎的低
卻忘了我們都還沒有把基礎打的穩

牙牙學語時
身體柔軟
從爬到走的過程中摔跤的次數不勝枚舉
卻不會怎麼嚴重的受傷
但現在的我們卻經不起摔倒
脊椎錯位、肌肉撕裂傷

先站穩
再站高吧
練習不是為了展現柔軟度
是為了更好的自己

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Health & Wellness 顧問｜瑜伽導師 Men's Uno / 聯合報元氣網專欄作家一對一整體健康規劃我們的善良，都是根能照亮自我與他人的蠟燭。有天起風了、蠟燭熄了，就來這裡找些火花吧！